PAŹDZIERNIK 2025 ŚWIAT SENIORA 28 Planszówki i puzzle nie tylko bawią, ale też wspierają zdrowie psychiczne i fizyczne. Układanie puzzli pobudza pamięć i koncentrację, gry planszowe uczą refleksu, logicznego myślenia i cierpliwości. Badania pokazują, że regularne angażowanie się w takie aktywności może wspierać profilaktykę demencji i opóźniać procesy starzenia się mózgu. SPOTKANIE POKOLEŃ PRZY STOLE Wnuki wnoszą do rozgrywki entuzjazm, szybkość i chęć rywalizacji, seniorzy natomiast dzielą się cierpliwością, opanowaniem i umiejętnością strategicznego myślenia. Wspólne granie uczy dzieci szacunku dla starszych, a dziadkom daje poczucie bycia potrzebnym i ważnym w rodzinie. Przy stole łatwo też o rozmowę – podczas układania puzzli można snuć wspomnienia z dawnych lat, a planszówki są doskonałym pretekstem do żartów i opowieści. To czas, który naturalnie łączy pokolenia i wzmacnia więzi rodzinne. PUZZLE – CIERPLIWOŚĆ I RELAKS Układanie puzzli to aktywność, która wycisza i daje satysfakcję z osiągniętego celu. Dla seniorów to świetny sposób na trening spostrzegawczości, a dla dzieci – lekcja cierpliwości i dokładności. Warto sięgać po puzzle XXL, które mają większe elementy i są wygodniejsze w układaniu. Tematyka puzzli też ma znaczenie – krajobrazy, zwierzęta czy sceny rodzinne mogą stać się inspiracją do rozmów i opowieści. PLANSZÓWKI – KLASYKA I NOWOCZESNOŚĆ Na rodzinne wieczory warto wybierać gry, które mają proste zasady i umożliwiają szybkie zakończenie rozgrywki. Klasyki, takie jak warcaby, domino czy „Chińczyk”, budzą w seniorach nostalgię, a dzieci wprowadzają w świat gier w prosty i radosny sposób. Warto jednak sięgnąć także po nowoczesne propozycje – dynamiczne, kolorowe i pełne humoru, które potrafią porwać całą rodzinę. 5 SPRAWDZONYCH PROPOZYCJI DLA RODZIN 1| Chińczyk – znany od pokoleń, prosty w zasadach i pełen emocji. Idealny do wspólnych, krótkich rozgrywek. 2| Scrabble – wspólne układanie słów to świetny trening pamięci i rozwijanie słownictwa dzieci. 3| Dobble – nowoczesna gra na refleks i spostrzegawczość, która wywołuje dużo śmiechu. 4| Puzzle XXL (100–300 elementów) – większe elementy dostosowane do seniorów, a efekt końcowy daje satysfakcję całej rodzinie. 5| Rummikub – gra liczbowo-logiczna, która rozwija planowanie i strategiczne myślenie, a jednocześnie bawi i wciąga. Dla tych, którzy chcą spróbować czegoś nowego, dobrym wyborem mogą być również gry kooperacyjne (np. Pandemic czy Zakazana Wyspa), w których RODZINNE WIECZORY Z PLANSZÓWKAMI – MOST MIĘDZYPOKOLENIOWY Nic tak nie zbliża jak wspólnie spędzony czas. W świecie pełnym ekranów i pośpiechu planszówki i puzzle stają się bezcenną okazją do spotkania twarzą w twarz. Seniorzy mogą czerpać radość z towarzystwa wnuków, a młodsze pokolenia poznają gry, które od lat bawiły ich dziadków. To spotkanie doświadczenia z energią, spokoju z entuzjazmem.
RkJQdWJsaXNoZXIy MTMwMjc0Nw==