26 Dłużej w zdrowiu Jak przygotować się do wizyty u lekarza? zapisuj zalecenia, poproś o ich wydrukowanie lub zapisanie w systemie, na zakończenie powtórz własnymi słowami, co masz zrobić. Możesz powiedzieć: „Chcę się upewnić, że dobrze zrozumiałem. Mam przyjmować ten lek dwa razy dziennie po posiłku i zgłosić się na kontrolę za miesiąc, czy tak?”. Takie podsumowanie pozwala od razu wyjaśnić ewentualne nieporozumienia [1]. Po wizycie sprawdź zalecenia Po powrocie do domu przeczytaj notatki i dokumenty otrzymane od lekarza. Upewnij się, że wiesz: jakie leki i w jakich dawkach masz przyjmować, czy któryś wcześniejszy lek został odstawiony, jakie badania należy wykonać, gdzie i w jakim terminie trzeba się zgłosić, kiedy powinna odbyć się kolejna konsultacja, co zrobić w razie pogorszenia stanu zdrowia. Jeżeli zalecenia są niejasne, skontaktuj się z placówką. Nie zmieniaj samodzielnie dawek leków i nie zastępuj ich preparatami poleconymi przez znajomych lub znalezionymi w internecie. Krótka lista kontrolna przed wizytą Wiem, jaki jest główny cel wizyty. Mam zapisane objawy i datę ich pojawienia się. Przygotowałem listę wszystkich leków i suplementów. Mam wyniki badań i potrzebną dokumentację. Zapisałem pytania do lekarza. Mam dokument tożsamości, okulary i aparat słuchowy. Wiem, gdzie odbywa się wizyta i o której godzinie. W razie potrzeby poprosiłem bliską osobę o towarzyszenie.
RkJQdWJsaXNoZXIy MTMwMjc0Nw==