70 Dłużej w zdrowiu Nietrzymanie moczu – problem, który można leczyć W zależności od przyczyny lekarz może zalecić leki, odpowiednie przyrządy medyczne lub zabieg. Nie ma jednej metody dobrej dla każdego, dlatego nie należy przyjmować leków ani suplementów „na pęcherz” bez konsultacji. Co można zmienić na co dzień? Kilka prostych zmian może zmniejszyć dolegliwości: Dbaj o regularne wypróżnienia i nie lekceważ zaparć. Ogranicz duże ilości kawy, mocnej herbaty i alkoholu, jeśli nasilają parcie. Jeśli masz nadwagę, stopniowe zmniejszenie masy ciała może odciążyć pęcherz. Nie chodź do toalety co chwilę „na zapas”, jeśli lekarz nie zalecił inaczej. Pij płyny regularnie w ciągu dnia. Nie należy mocno ograniczać picia. Zbyt mała ilość płynów może prowadzić do odwodnienia, zaparć i podrażnienia pęcherza. Osoby z chorobami serca lub nerek powinny ustalić właściwą ilość płynów z lekarzem. Komfort i pewność na co dzień Podczas diagnozy i leczenia warto korzystać z wyrobów chłonnych przeznaczonych dla osób z nietrzymaniem moczu. Przy większych wyciekach wygodnym rozwiązaniem mogą być majtki chłonne dopasowane do budowy ciała kobiet i mężczyzn. Zakłada się je podobnie jak zwykłą bieliznę. Pomagają chronić ubranie oraz zachować komfort i poczucie bezpieczeństwa podczas codziennych aktywności [2]. Ważny jest wybór odpowiedniego rozmiaru i poziomu chłonności. Majtki powinny dobrze przylegać do ciała, ale nie mogą uciskać ani ograniczać ruchów. Należy je zmieniać zgodnie z potrzebami oraz wskazówkami umieszczonymi na opakowaniu. Warto także delikatnie myć i dokładnie osuszać skórę. Odpowiednio dobrane wyroby chłonne zapewniają większą swobodę każdego dnia. Pozwalają pozostać aktywnym, spokojniej wykonywać codzienne obowiązki, spotykać się z bliskimi oraz wychodzić z domu.
RkJQdWJsaXNoZXIy MTMwMjc0Nw==