Autor: Materiały partnera

Dla osób, które ukończyły 60 lat, 2026 rok przynosi wiele istotnych zmian prawnych i świadczeniowych. Dotkną one codziennego życia, finansów, świadczeń z ZUS i wsparcia państwa. Jeśli chcesz dobrze przygotować się na nowy rok i skutecznie zadbać o swoje prawa, ten artykuł jest dla Ciebie.

Poniżej przedstawiamy praktyczne informacje, wskazówki i porady, które pomogą Ci zrozumieć, jakie zmiany obowiązują od 1 stycznia 2026, co się zmieni od 1 marca 2026, a także jak przygotować się do nowych zasad. Tekst jest napisany prostym, ale profesjonalnym językiem — specjalnie dla seniorów.

Nowy rok to dobry moment, aby zatrzymać się na chwilę i pomyśleć o sobie. W wieku 60+ zdrowie staje się szczególnie ważne, bo to ono decyduje o samodzielności, energii i radości z codziennych spraw. Wielu seniorów zastanawia się, jakie postanowienia noworoczne mają sens i są możliwe do realizacji bez nadmiernego wysiłku. Ten artykuł powstał po to, aby spokojnie i krok po kroku pokazać, jak zacząć dbać o siebie i swoje zdrowie. Znajdziesz tu praktyczne porady, które można dopasować do własnych możliwości i stylu życia.

Sylwester nie musi oznaczać hucznej zabawy do białego rana. Coraz więcej seniorów wybiera spokojne świętowanie w domu. W gronie rodziny lub przyjaciół. Bez pośpiechu i nadmiaru bodźców.

Domowe świętowanie daje poczucie bezpieczeństwa. Pozwala dostosować tempo wieczoru do własnych potrzeb. A dobrze zaplanowane jedzenie sprawia, że sylwester staje się przyjemnością, a nie obciążeniem dla organizmu.

Warto pamiętać, że sylwestrowe przepisy dla seniorów nie muszą być nudne. Mogą być kolorowe, aromatyczne i smaczne. Kluczem jest umiar i odpowiedni dobór składników.

Święta i sylwester to wyjątkowy czas w roku. To moment spotkań z rodziną, przyjaciółmi i okazja do wspólnej zabawy. Wiele osób po 60. roku życia zastanawia się, jak się ubrać, aby wyglądać elegancko, czuć się swobodnie i jednocześnie dopasować strój do okazji. Moda nie ma wieku, ale z biegiem lat zmieniają się potrzeby, sylwetka oraz priorytety. W tym artykule podpowiadamy, jak wybrać strój na święta i sylwestra, aby był wygodny, estetyczny i odpowiedni do wieku, a jednocześnie dawał radość i pewność siebie.

Komunikacja z seniorem bywa wyzwaniem – zarówno dla rodzin, jak i profesjonalnych opiekunów. Zmieniające się potrzeby emocjonalne, zdrowotne i społeczne osób starszych sprawiają, że dotychczasowe metody rozmowy mogą przestać być skuteczne. Jednocześnie to właśnie sposób komunikacji w dużej mierze decyduje o jakości relacji, poczuciu bezpieczeństwa i komforcie życia osoby starszej. W pracy, w której kluczową rolę odgrywa opieka seniora oraz codzienny kontakt, warto poznać zasady, które pomagają budować dobrą atmosferę i unikać nieporozumień.

Poniżej przedstawiamy 7 kluczowych zasad komunikacji, które ułatwią rozmowę, zmniejszą napięcia i wzmocnią więź między seniorem a opiekunem – zarówno zawodowym, jak i bliskim.

Święta Bożego Narodzenia to czas szczególny, pełen wspomnień, zapachów i smaków, które wielu z nas nosi w sercu od dzieciństwa. Wigilia jest jednym z najważniejszych momentów w roku, zwłaszcza dla seniorów, którzy często są strażnikami rodzinnych tradycji. To właśnie potrawy wigilijne, przygotowywane wspólnie z bliskimi, budują atmosferę ciepła, bliskości i poczucia ciągłości pokoleń. W tym artykule przypominamy tradycyjne dania wigilijne, podpowiadamy, jak je przygotować z myślą o zdrowiu seniorów oraz jak sprawić, by rodzinne gotowanie było radością, a nie obciążeniem.

Warszawa, 4.11.2025 r. – Już 21 listopada 2025 r. Fundacja Biedronki, w partnerstwie z Fundacją Stocznia, zorganizuje w Warszawie wydarzenie „Dobrze długo żyć! Forum Lokalnych Inicjatyw Senioralnych”. Będzie ono okazją do pogłębionej dyskusji na temat wsparcia seniorów w codziennych wyzwaniach przy wykorzystaniu istniejących lokalnych zasobów. Stanowić będzie także podsumowanie wniosków z poprzedzających je lokalnych narad. W Forum udział wezmą m.in. przedstawiciele organizacji pozarządowych, instytucji publicznych oraz lokalni liderzy.

Opieka nad starszą osobą to często codzienne wyzwanie – szczególnie, gdy wymaga ona pomocy w podstawowych czynnościach. W Polsce istnieje możliwość otrzymania finansowego wsparcia – to właśnie zasiłek opiekuńczy na osobę starszą. Aby skorzystać z tego wsparcia, trzeba jednak wiedzieć, jakie są warunki zasiłku opiekuńczego, ile dni należy się w roku i jakie dokumenty należy przygotować. Ten artykuł wyjaśni wszystkie kwestie krok po kroku, bez zbędnego języka prawniczego.