29 Dłużej w zdrowiu Ciśnienie pod kontrolą – jak prawidłowo mierzyć je w domu? W pomiarach wykonywanych w domu nadciśnienie może sugerować średnia wartość wynosząca: co najmniej 135 mm Hg dla ciśnienia skurczowego lub co najmniej 85 mm Hg dla ciśnienia rozkurczowego [1, 2]. Nie oznacza to, że obie wartości muszą być podwyższone jednocześnie. U seniorów dość często występuje izolowane nadciśnienie skurczowe, w którym podwyższona jest przede wszystkim pierwsza liczba. Nadciśnienia nie należy jednak rozpoznawać na podstawie jednego wyniku. Lekarz bierze pod uwagę średnią z serii prawidłowo wykonanych pomiarów, wyniki uzyskane w gabinecie, stan zdrowia pacjenta oraz – w razie potrzeby – całodobowe monitorowanie ciśnienia. Jaki ciśnieniomierz wybrać? Do wykonywania pomiarów w domu najlepiej wybrać automatyczny ciśnieniomierz naramienny, którego dokładność została sprawdzona w odpowiednich badaniach, czyli urządzenie zwalidowane [1]. Aparaty nadgarstkowe są bardziej wrażliwe na niewłaściwe ułożenie ręki. Mogą być rozwiązaniem dla osób, u których założenie mankietu na ramię jest niemożliwe. Ich używanie warto wcześniej omówić z lekarzem lub pielęgniarką. Przy zakupie urządzenia należy zwrócić uwagę na: potwierdzoną dokładność ciśnieniomierza, odpowiedni rozmiar mankietu, duży i czytelny wyświetlacz, prostą obsługę, możliwość zapisywania wyników w pamięci. Listę urządzeń z potwierdzoną dokładnością publikuje między innymi Polskie Towarzystwo Nadciśnienia Tętniczego [4].
RkJQdWJsaXNoZXIy MTMwMjc0Nw==