31 Dłużej w zdrowiu Ciśnienie pod kontrolą – jak prawidłowo mierzyć je w domu? Mankiet zakłada się na odsłonięte ramię, a nie na ubranie. Nie należy również mocno podwijać ciasnego rękawa, ponieważ może on uciskać rękę. Dokładne położenie mankietu zależy od modelu urządzenia. Trzeba kierować się oznaczeniem umieszczonym na mankiecie oraz instrukcją producenta. Przewód powinien zwykle przebiegać wzdłuż wewnętrznej części ręki. W czasie pomiaru nie należy mówić, poruszać się ani napinać mięśni [1, 3]. Na której ręce mierzyć ciśnienie? Przy rozpoczynaniu domowej kontroli warto poprosić lekarza lub pielęgniarkę o wykonanie pomiaru na obu ramionach. Jeśli wyniki różnią się, kolejne pomiary wykonuje się zwykle na ramieniu, na którym stwierdzono wyższe wartości [1]. Później należy mierzyć ciśnienie zawsze na tej samej ręce. Ułatwi to porównywanie wyników. Pomiaru nie powinno się wykonywać na ręce z przetoką dializacyjną, znacznym obrzękiem, świeżym urazem ani po niektórych zabiegach operacyjnych. W takich sytuacjach właściwe miejsce pomiaru trzeba ustalić z personelem medycznym. Jeden pomiar to za mało W czasie jednej sesji najlepiej wykonać dwa pomiary, zachowując około minuty przerwy. Oba wyniki należy zapisać. Jeżeli znacząco się od siebie różnią, można wykonać trzeci pomiar, ale nie należy mierzyć ciśnienia bez końca. Pojedynczy wysoki odczyt może być spowodowany stresem, ruchem, rozmową lub nieprawidłową pozycją. Więcej informacji daje seria pomiarów wykonywanych w podobnych warunkach. Ciągłe sprawdzanie ciśnienia w krótkich odstępach może zwiększać niepokój, a przez to dodatkowo podnosić wynik.
RkJQdWJsaXNoZXIy MTMwMjc0Nw==