63 Dłużej w zdrowiu Probiotyki po 60. r.ż. – kiedy i jak je stosować? lować chorobę. Nie odstawiaj leku i nie zmieniaj jego dawki bez rozmowy z lekarzem. Niektóre leki mogą wpływać na bakterie jelitowe, a najbardziej znanym przykładem są antybiotyki. Podobny wpływ mogą mieć także niektóre leki na zgagę i nadkwasotę, metformina oraz środki przeczyszczające [1]. Nie musisz przerywać leczenia. Jeśli przyjmujesz kilka leków lub stosujesz je przez dłuższy czas, odpowiednio dobrany probiotyk może wspierać twoje jelita. W wyborze preparatu pomoże ci lekarz lub farmaceuta. Jelita a codzienne samopoczucie Wzdęcia, zaparcia, uczucie ciężkości i problemy z regularnym wypróżnianiem mogą powodować dyskomfort oraz utrudniać codzienną aktywność. Jelita są połączone z układem nerwowym, dlatego ich stan może wpływać na ogólny komfort. Probiotyk nie leczy jednak obniżonego nastroju ani innych chorób, ale może wspierać prawidłową pracę jelit. Czym są probiotyki? Probiotyki to żywe mikroorganizmy, najczęściej bakterie, które przyjmowane w odpowiedniej ilości mogą korzystnie wpływać na organizm. Na opakowaniu można znaleźć nazwy takie jak Lactobacillus lub Bifidobacterium. Liczy się nie tylko rodzaj bakterii, ale też jej konkretny szczep, ponieważ każdy może działać inaczej. Na opakowaniu sprawdź pełną nazwę bakterii oraz oznaczenie szczepu. Działanie preparatu zależy od rodzaju bakterii, ich ilości i tego, w jakim celu go stosujesz [2, 3]. Probiotyk, prebiotyk i synbiotyk – czym się różnią? Nazwy brzmią podobnie, ale oznaczają coś innego: Probiotyk zawiera dobre bakterie. Prebiotyk jest dla nich pożywieniem. Synbiotyk łączy probiotyk i prebiotyk.
RkJQdWJsaXNoZXIy MTMwMjc0Nw==