Dlaczego higiena jest tak ważna?
Każda proteza, tak jak naturalne zęby, ma kontakt z jedzeniem, napojami i śliną. Z czasem mogą się na niej odkładać osady, bakterie czy resztki posiłków. To prowadzi nie tylko do nieświeżego oddechu, ale także do stanów zapalnych dziąseł, aft i bólu w jamie ustnej. Czysta proteza to nie tylko estetyka, ale przede wszystkim zdrowie i wygoda.
Proste kroki do czystej protezy
- Opłucz protezę po każdym posiłku. Nie musisz od razu robić dokładnego mycia – wystarczy przepłukać protezę pod bieżącą wodą, żeby usunąć resztki jedzenia.
- Dokładne czyszczenie raz dziennie. Używaj specjalnych past lub tabletek do protez. Zwykła pasta do zębów może je zarysować. Środki stworzone do protez delikatnie usuwają osady i bakterie, nie niszcząc powierzchni.
- Zadbaj o jamę ustną. Nawet jeśli nie masz własnych zębów, pamiętaj, by przemywać dziąsła, język i podniebienie. To poprawia krążenie, zapobiega podrażnieniom i daje uczucie świeżości.
- Prawidłowe przechowywanie. Na noc najlepiej wyjąć protezę i włożyć ją do pojemnika z wodą albo do specjalnego roztworu pielęgnacyjnego. Dzięki temu proteza nie wysycha i zachowuje swój kształt.
- Regularne wizyty u stomatologa. Raz na jakiś czas warto sprawdzić, czy proteza nadal dobrze pasuje. Zmieniające się z wiekiem dziąsła mogą sprawić, że proteza będzie wymagać drobnych poprawek.
Co jeszcze może pomóc?
- Krem mocujący – sprawia, że proteza stabilnie trzyma się przez cały dzień, nawet podczas rozmowy czy jedzenia twardszych potraw.
- Proszek mocujący – lekki, bezzapachowy, idealny dla osób z delikatnymi dziąsłami.
- Podściółki – działają jak miękka poduszka, chronią przed uciskiem i otarciami.
- Żel kojący – przynosi ulgę, gdy pojawią się podrażnienia, zaczerwienienia lub afty.
- Tabletki czyszczące – pozwalają zanurzyć protezę w roztworze, który usuwa bakterie i przebarwienia.
Dobre nawyki na co dzień
- Zdejmuj protezę na noc, by dziąsła mogły odpocząć.
- Płucz usta po każdym posiłku, nawet jeśli jesteś poza domem.
- Unikaj czyszczenia protezy ostrymi szczoteczkami czy środkami do zębów naturalnych.
- Jeśli poczujesz ból lub proteza zacznie się ruszać, nie zwlekaj z wizytą u stomatologa.
5 trików, które ułatwią życie z protezą
- Zawsze miej przy sobie mały pojemnik – przyda się, jeśli musisz wyjąć protezę poza domem.
- Noś ze sobą butelkę wody – przepłukanie ust odświeża i usuwa resztki jedzenia.
- Przyklejaj protezę na wilgotno – wtedy mocowanie jest stabilniejsze i trwalsze.
- Sięgaj po miękkie jedzenie, gdy dziąsła są wrażliwe – zupy, jogurty czy purée dają im odpocząć.
- Nie zapominaj o uśmiechu – proteza to nie tylko wygoda, ale i pewność siebie w kontaktach z innymi.
Dbając o protezę, dbasz o siebie. Czysta i dobrze utrzymana proteza to świeży oddech, brak bólu i podrażnień oraz większa pewność siebie. A do tego wszystkiego naprawdę nie trzeba wiele – wystarczy kilka minut dziennie. Dzięki prostym nawykom możesz cieszyć się wygodą i uśmiechem każdego dnia, niezależnie od wieku.
