Dlaczego seniorzy częściej cierpią na infekcje zatok?
Wraz z wiekiem nasza odporność naturalnie się obniża, a błona śluzowa nosa i zatok staje się bardziej wrażliwa. To sprawia, że bakterie i wirusy łatwiej wywołują stan zapalny. Dodatkowo starsze osoby często przyjmują leki na choroby przewlekłe, które mogą wysuszać śluzówkę i ułatwiać wnikanie drobnoustrojów. Zatkany nos czy przewlekły katar nie tylko utrudniają codzienne funkcjonowanie, ale też mogą prowadzić do infekcji ucha, gardła czy oskrzeli.
Objawy, na które trzeba zwrócić uwagę
Najczęstsze objawy infekcji zatok i zatkanego nosa to:
- utrzymujący się katar, często gęsty i żółtozielony,
- ból lub ucisk w okolicach czoła, policzków, czasem nawet górnych zębów,
- zatkany nos i trudności w oddychaniu,
- pogorszenie węchu,
- uczucie zmęczenia, gorączka lub stan podgorączkowy.
Jeśli objawy utrzymują się dłużej niż kilka dni i nie ustępują, warto skonsultować się z lekarzem.
Jak sobie pomóc?
Podstawą jest odpoczynek, picie dużej ilości płynów i nawilżanie powietrza w domu. Jednak w wielu przypadkach to nie wystarczy. Gdy śluzówka nosa jest obrzęknięta i nos zatkany, warto sięgnąć po krople do nosa, które działają na dwa sposoby:
- obkurczają naczynia krwionośne, zmniejszając obrzęk i ułatwiając oddychanie,
- hamują rozwój bakterii, dzięki czemu ograniczają postęp infekcji.
Takie połączenie daje podwójną korzyść – z jednej strony przynosi szybką ulgę i pozwala swobodniej oddychać, z drugiej pomaga ograniczyć namnażanie się drobnoustrojów, które odpowiadają za rozwój zapalenia.
Prawidłowe stosowanie kropli do nosa
Aby krople działały skutecznie, trzeba je podawać w odpowiedni sposób. Wiele osób nie zwraca na to uwagi, a to właśnie technika podania decyduje o skuteczności leczenia. Oto kilka prostych kroków:
- Przed zakropleniem dokładnie umyj ręce.
- Delikatnie wydmuchaj nos, by oczyścić drogi oddechowe.
- Odchyl głowę lekko do tyłu.
- Zakropl lek do każdej dziurki – najlepiej nie w głąb, ale na boczną ściankę nosa, tzw. płatek nosa.
- Po zakropleniu uciśnij kilka razy skrzydełka nosa, aby lek rozprowadził się po całej śluzówce.
- Staraj się nie kłaść od razu – pozwól kroplom działać.
Dzięki temu substancje czynne dotrą tam, gdzie są najbardziej potrzebne.
O czym pamiętać?
Krople do nosa stosuj tylko przez kilka dni (zwykle do 5 dni). Zbyt długie używanie może podrażnić śluzówkę i pogorszyć objawy. Jeśli cierpisz na choroby serca, nadciśnienie czy cukrzycę, przed użyciem skonsultuj się z lekarzem lub farmaceutą.
Zawsze sprawdzaj ulotkę stosowanych kropli do nosa. Niektóre preparaty mogą wchodzić w interakcje z lekami przyjmowanymi na stałe. W razie wątpliwości najlepiej zapytać lekarza lub farmaceutę, aby uniknąć niepożądanych działań.
Jeśli objawy nie ustępują lub się nasilają, konieczna jest konsultacja lekarska.
Infekcje zatok i zatkany nos potrafią mocno uprzykrzyć życie, szczególnie osobom starszym. Na szczęście istnieją sprawdzone sposoby, które nie tylko szybko udrażniają nos, ale także hamują rozwój bakterii. Dzięki temu nie tylko łatwiej oddychać, ale też zmniejsza się ryzyko powikłań. Pamiętaj jednak, by zawsze stosować krople zgodnie z zaleceniami i dbać o prawidłową technikę ich podania. To proste kroki, które mogą przynieść dużą ulgę i poprawić codzienne funkcjonowanie.
