Brak wyników

Zdrowie

31 października 2023

NR 11 (Październik 2023)

Jesień wyzwaniem dla odporności – odkryj, jak sobie z nim poradzić

0 228

Nie od dziś wiadomo, że jesienna aura sprzyja obniżeniu odporności. Wahania temperatur oraz ochłodzenie może nie iść w parze z zachowaniem dobrego samopoczucia. Szczególnie narażeni są seniorzy, których układ odpornościowy może wymagać dodatkowego wsparcia.

Wyzwania dla odporności

Spadek efektywności układu odpornościowego to naturalne zjawisko postępujące wraz z wiekiem. Wpływ na to ma jednak przede wszystkim prowadzony przez nas styl życia. Zdrowa i zbilansowana dieta, brak nałogów, regularna aktywność fizyczna, odpowiednia ilość snu to czynności, dzięki którym możemy znacząco zwiększyć szanse naszego organizmu w zmaganiach z jesienną aurą.
Istotnym aspektem jest również prawidłowe nawodnienie. Fizjologiczne zmiany związane z procesem starzenia często wpływają na ograniczenie odczuwania pragnienia, jednak dziennie powinniśmy wypijać od 1,5 do 2 litrów wody. Zbyt mała ilość wypijanych płynów dodatkowo może osłabić organizm, a także wpływać niekorzystnie na skupienie, pamięć oraz ciśnienie. 

Zapewnij organizmowi witaminy i minerały, których potrzebuje

Dbając o swoją odporność, nie możemy zapomnieć o dostarczeniu naszemu organizmowi niezbędnych związków mineralnych oraz witamin, które wytracają się z organizmu wraz z wodą, która zawiera i transportuje wiele ważnych składników mineralnych, m.in. elektrolity, czyli jony soli, tj. sód, wapń, magnez czy potas, które wpływają na prawidłowe funkcjonowanie organizmu. Dlatego właśnie jesienią warto zadbać o prawidłowo zbilansowaną dietę. Warto w swoim jadłospisie uwzględnić sezonowe warzywa i owoce, które są skarbnicą witamin i minerałów. W razie potrzeby można sięgnąć po dodatkowe produkty suplementujące o optymalnej przyswajalności, np. w postaci rozpuszczalnych tabletek, które z łatwością można rozpuścić w 200 ml chłodnej wody i wypić. 

Produkt Plusssz Odporność Senior 100%
Complex zawiera 100% immuno complex – specjalny zestaw składników wspierających odporność, m.in. cynk, witaminę D3, C, B6, B12, a także składniki pochodzenia naturalnego: dziką różę i rutynę. W dostarczeniu dziennej referencyjnej wartości spożycia elektrolitów wspom oże nas natomiast produkt Plusssz Elektrolity SENIOR 100% Complex. Jest to pełny zestaw niezbędnych elektrolitów wzbogacony o ekstrakt z ruszczyka kolczastego oraz witaminę B6 i B12. Produkt ten pomaga nawodnić organizm dzięki zawartości magnezu, który pomaga w utrzymaniu równowagi elektrolitowej, a tym samym wspomaga jego układ odpornościowy. 
Suplementy diety nie mogą być stosowane jako substytut (zamiennik) zróżnicowanej diety. Zrównoważona dieta i zdrowy tryb życia są istotne dla zachowania zdrowia.

O marce:   
Plusssz dzięki szerokiemu portfolio odpowiada na potrzebę codziennego i kompleksowego uzupełniania diety w witaminy i minerały dla poszczególnych grup wiekowych. Witaminy i minerały zawarte w produktach marki wspierają prawidłową pracę organizmu na wielu płaszczyznach. Pomagają zachować dobre samopoczucie oraz sprawność fizyczną. Dodatkowo forma tabletki musującej umożliwia suplementację w wygodny i smaczny sposób. Suplementy diety Plusssz wspierają zdrowy i aktywny tryb życia. Z oryginalnym Plussszem 100% codziennie!

Przypisy