Nowalijki określane są jako młode, wiosenne warzywa, ukazujące się w sezonie po raz pierwszy [1]. Zalicza się do nich m.in. rzodkiewkę, sałatę, pomidory, młodą marchew, ogórki, szpinak, rabarbar, szczypiorek, rzeżuchę, młode ziemniaki, natkę pietruszki, botwinkę, a także cebulę dymkę. W głosowaniu zorganizowanym przez portal dietetycy.org w 2015 r. Polacy mogli zdecydować, który z produktów jest najbardziej oczekiwaną nowalijką roku. Pierwsze miejsce zajęła rzodkiewka, natomiast drugie – sałata masłowa [2].
Autor: Magdalena Ziółek
Mgr; Dyplomowany dietetyk, absolwentka SGGW w Warszawie, obecnie kontynuuje naukę na studiach magisterskich; jej główne obszary zainteresowań to mikrobiota jelitowa, wpływ diety na kondycję psychiczną człowieka oraz choroby autoimmunizacyjne, a także kwestie związane z psychodietetyką; na co dzień pasjonatka jogi, fanka podróży i literatury pięknej.