Autor: Natasza Piaseczna

dr n. farm.
Ekspert probiotykoterapii, neuropsychofarmakolog i wykładowca. Jej zainteresowania naukowe oscylują wokół tematyki mikrobioty i zdrowia mózgu. Zajmuje się popularyzowaniem wiedzy z tych dziedzin na blogu www.nastaya.pl oraz kanale YouTube „Zapytaj Farmaceutę”. Autorka licznych artykułów popularyzujących wiedzę o mikrobiocie jelitowej i probiotykoterapii. W jej wykładach skierowanych do farmaceutów, lekarzy i dietetyków wzięło udział kilka tysięcy osób.

Działy
Wyczyść
Brak elementów
Wydanie
Wyczyść
Brak elementów
Rodzaj treści
Wyczyść
Brak elementów
Sortowanie

Jak wzmocnić odporność seniora? Obalamy mity i pokazujemy sprawdzone strategie

Nasza odporność zmienia się z wiekiem. Największa jest w wieku około 20–30 lat, natomiast po 40. roku życia zaczyna stopniowo spadać. Ogromne znaczenie dla naszej odporności ma nie tylko wiek, ale także choroby współistniejące. Nadciśnienie, cukrzyca, choroby sercowo-naczyniowe czy otyłość potrafią „obciążyć” organizm na tyle, że infekcja, która u młodszej osoby kończy się kilkoma dniami osłabienia, u seniora może oznaczać dłuższą rekonwalescencję i większe ryzyko powikłań. Brutalnie pokazała to pandemia – ciężki przebieg i zgony u osób, które zachorowały na COVID-19, zdecydowanie częściej obserwowano u osób starszych i obciążonych chorobami przewlekłymi. 

Czytaj więcej

Czy otyłość zaczyna się w jelitach? Jak probiotyki mogą pomóc Ci poprawić zdrowie met...

Otyłość to dziś jeden z najczęstszych problemów zdrowotnych, który z wiekiem dotyka coraz więcej osób. Nie chodzi tu tylko o wygląd – nadmiar kilogramów może prowadzić do poważnych zaburzeń, takich jak: insulinooporność, cukrzyca typu 2 czy choroby krążenia.

Czytaj więcej