Choroba zwyrodnieniowa stawów należy do chorób cywilizacyjnych XXI wieku. Jest jedną z najczęstszych przyczyn bólu, niepełnosprawności i obniżenia jakości życia, zwłaszcza wśród ludzi starszych. Jakie są jej przyczyny, jak ją rozpoznać i leczyć?
Autor: Nina Łabędź
Absolwentka Wydziału Lekarskiego i Uniwersytetu Medycznego im. Karola Marcinkowskiego w Poznaniu
Wapń jest jednym z najważniejszych minerałów w organizmie człowieka. Większość, bo aż 98% znajduje się w kościach i zębach, pozostałe 1–2% zawiera surowica krwi, w której poziom wapnia jest ściśle monitorowany. Wapń pełni liczne funkcje w organizmie, dlatego tak niezwykle ważne dla optymalnego odżywienia i zdrowia jest utrzymanie jego prawidłowego poziomu.
Ból, sztywność i ograniczenie ruchomości stawów są powszechnym problemem, zwłaszcza wśród osób starszych. Dolegliwości tych nie należy lekceważyć, ponieważ mogą znacząco obniżyć jakość życia – sprawność fizyczną, samopoczucie, sen oraz spowodować utratę niezależności. Jak zadbać o stawy, by były zdrowe, silne i sprawne? Jaką wdrożyć profilaktykę, by służyły długie lata?