Dział: Styl Życia

AQUA MINERALS 78+ | biooceanica.pl

Moment przejścia na emeryturę dla wielu osób oznacza dużą zmianę. Z dnia na dzień znika rytm pracy, obowiązki zawodowe i stały plan dnia. Pojawia się za to przestrzeń, którą można wypełnić na własnych zasadach. To właśnie wtedy pojawia się szansa, by wrócić do marzeń odkładanych przez lata albo odkryć zupełnie nowe zainteresowania. Hobby w dojrzałym wieku nie jest luksusem ani „fanaberią”. To realne narzędzie budowania jakości życia. Daje poczucie sprawczości, pozwala utrzymać aktywność i wpływa na ogólne samopoczucie. Co ważne, nie wymaga szczególnych predyspozycji ani wcześniejszego doświadczenia. Wystarczy ciekawość i gotowość, by spróbować.

Kontakt z bliskimi nie powinien być uzależniony od odległości, ograniczeń zdrowotnych ani umiejętności technologicznych. Dziś wystarczy telefon lub komputer z dostępem do internetu, aby w każdej chwili zobaczyć i usłyszeć rodzinę, przyjaciół czy znajomych. Jeszcze kilka lat temu rozmowy wideo kojarzyły się z czymś skomplikowanym. Obecnie komunikatory są projektowane tak, aby były maksymalnie intuicyjne nawet dla osób, które dopiero zaczynają swoją przygodę z technologią.

Jeszcze niedawno rower był kojarzony głównie z młodością, sportem i intensywnym tempem życia. Dziś coraz częściej staje się symbolem świadomego dbania o siebie – również wśród seniorów. Jazda na rowerze po sześćdziesiątce nie jest wyczynem ani chwilową modą, ale przemyślanym wyborem stylu życia, który realnie wpływa na zdrowie, samopoczucie i poczucie niezależności.
To aktywność, która nie wymaga perfekcyjnej kondycji ani specjalnych przygotowań. Wystarczy decyzja, by wyjść z domu, wsiąść na rower i zacząć – spokojnie, bez presji, we własnym rytmie.

Przykład: Małgorzata ma 55 lat i jest szczęściarą. Uczyła się, podróżowała, zrobiła karierę i dorobiła się. Jej rodzice zmarli, a męża i dzieci nie miała. 
Nie czuje się samotna, ale zastanawia się, co stanie się z jej majątkiem, jeśli nagle odejdzie. – Jest taka możliwość, że przejmie go gmina albo Skarb Państwa – mówi Szymon Michna, doradca testamentowo-spadkowy, ekspert ogólnopolskiej kampanii społeczno-edukacyjnej NAPISZ TESTAMENT. 

Majówka to doskonała okazja, aby spędzić czas na świeżym powietrzu, odpocząć i cieszyć się wiosennym klimatem. Jak wykorzystać ten czas w pełni? Oto propozycje, które sprawią, że Twój majowy weekend będzie pełen radości i relaksu!

Podróżowanie w dojrzałym wieku ma inny smak niż w młodości. Nie chodzi już o szybkie tempo, napięty harmonogram ani „odhaczanie” kolejnych atrakcji z listy. Coraz częściej chodzi o coś zupełnie innego – o doświadczenie, o bycie tu i teraz, o świadome przeżywanie drogi. Dla wielu osób po 60. roku życia to właśnie teraz pojawia się przestrzeń, której wcześniej brakowało. Obowiązki zawodowe nie wyznaczają już rytmu roku, dzieci są samodzielne, a czas przestaje być tak mocno podzielony na „wolny” i „pracujący”. Dojrzałość może być najlepszym momentem na podróże marzeń – pod warunkiem że dopasujemy je do siebie, a nie do oczekiwań innych.