Dział: Świat seniora poleca

Marzec jest jednym z tych miesięcy, na które czekamy najbardziej - cieplejsze dni, pachnące wiosną powietrze i… dzień kobiet! To właśnie 8 marca przypada święto, które jedni celebrują, inni uznają za relikt PRL-u. Niezależnie jednak od tego, jak jest postrzegane, to wyjątkowy dzień dla każdej z pań. Sprawdź nasze pomysły na to, jak spędzić ten dzień w tradycyjny lub bardzo oryginalny sposób.

Gdy sytuacja wymaga od nas wsparcia się kulami ortopedycznymi, przez schorzenia, złamania, stopień inwalidztwa czy po zabiegach, warto zastanowić się nad wyborem odpowiednich kul, które w najbardziej komfortowy dla nas sposób pomogą nam się poruszać i odciążą nasze stawy. W takich sytuacjach stoimy przed wyborem czy zdecydować się na kule łokciowe czy kule pachowe. Który rodzaj kul wybrać aby najlepiej pasowały do danej sytuacji?

„Blue Monday”, czyli termin oznaczający najbardziej depresyjny dzień w roku, przypada rokrocznie w trzeci poniedziałek stycznia. „Blue” w nazwie nie jest w tym wypadku określeniem koloru niebieskiego w języku angielskim, a użyte jest jako przymiotnik „smutny” czyli „Smutny Poniedziałek”. Od lat zastanawiamy się, czy to zjawisko faktycznie istnieje i wielu z nas tego dnia zdecydowanie bardziej przygląda się swojemu samopoczuciu. A co o „Blue Monday” sądzą eksperci – odpowiada Paulina Mikołajczyk, psycholog w Centrum Medycznym Damiana.

Pogoda nie rozpieszcza, a sytuacja na zewnątrz, szczególnie teraz, nie zachęca do wyjścia z domu. Poprawie nastroju nie pomaga jesienna chandra, która o tej porze roku dotyka wielu z nas. Z pomocą w realizacji codziennych obowiązków przychodzą rozwiązania technologiczne, które ułatwią przetrwanie tej wyjątkowej jesieni.

Marnotrawstwo żywności stanowi problem globalny, który w ciągu ostatnich lat stał się wyzwaniem środowiskowym, społecznym i ekonomicznym. Organizacja Narodów Zjednoczonych ds. Wyżywienia i Rolnictwa (FAO) podaje, że na świecie co roku marnuje się 1,3 mld ton żywności nadającej się do spożycia, co stanowi jedną trzecią produkowanej żywności . Taka ilość byłaby wystarczająca, aby wyżywić wszystkich Polaków przez 66 lat. Straty i marnotrawstwo żywności to coraz poważniejszy problem również w Polsce, który rozpoczyna się już na etapie produkcji u rolnika, poprzez przetwórstwo, transport, magazynowanie, nieodpowiednią dystrybucję i sprzedaż, skończywszy na złych nawykach konsumentów. 16 października obchodzony jest Światowy Dzień Żywności, co jest dobrą okazją do przyjrzenia się globalnemu problemowi i wyzwaniu związanemu ze stratami i marnotrawstwem żywności.

Podrażnienia występujące w jamie ustnej to często występujące dolegliwości. Powstają na skutek różnych czynników, zaczynając od podrażnień spowodowanych aparatami ortodontycznymi, przez zabiegi, a kończąc na dokuczliwych aftach. Jak sobie z nimi radzić? Odpowiadamy poniżej.

Kiedy suche, zimowe powietrze przedostaje się do naszych domów, często narzekamy na infekcje dróg oddechowych, kaszel, chrypkę czy zapalenie zatok. Dawniej radzono sobie z tym problemem za pomocą mokrych ręczników zakładanych na kaloryfery. Obecnie wystarczy wyposażyć domowy system rekuperacji w nawilżacz kanałowy. Odpowiednio działająca wentylacja mechaniczna zimą to najlepszy sposób na utrzymanie stałej, optymalnej dla naszego zdrowia wilgotności powietrza. 

Kiedy lekarze dentyści pytają pacjentów jakie są ich wymarzone zęby najczęściej odpowiadają oni, że chcieliby aby były równe i białe. Są to bardzo ważne cechy ale okazuje się, że nie jedyne, gdyż na odbiór naszego uśmiechu za "ładny" wpływa również to co je otacza. Tłem dla naszego uśmiechu są przecież wargi i zadbana skóra, które często w myśleniu o uśmiechu traktujemy po macoszemu. Aby nadać naszemu uśmiechowi dobrego efektu często wystarczy już pomalowanie ust czerwoną szminką, co podkreśla na zasadzie kontrastu biel naszych zębów. Jednak to nie wszystko aby nasz uśmiech był idealny, o czym mówią eksperci Specjalistycznego Centrum Stomatologii 4dent Dorota Stania.