Nr 10
Kwiecień 2023
Kwiecień 2023
W tym wydaniu m.in: wiosenna aktywność fizyczna seniora, dieta wspomagająca poprawę samopoczucia, samotność wśród seniorów, hortiterapia dla seniorów, jak utrzymać prawidłowy cholesterol, jak skutecznie dbać o odporność w wieku senioralnym.
W kwietniowym wydaniu czasopisma Świat Seniora poruszamy temat roli kwasów omega-7 w życiu seniora. Zapewne niczyjej uwadze nie umknął fakt, iż w dzisiejszych czasach coraz więcej osób docenia efekty wprowadzania zdrowych nawyków do swojej codzienności. Wśród nich znajduje się również odpowiednio zbilansowana dieta. Szczególnie mocno powinna ona interesować osoby starsze, ponieważ właściwie zaplanowany jadłospis może znacząco poprawić ich komfort życia, w tym zarówno kwestie fizyczne, jak i te dotyczące dobrego samopoczucia. Jednym z bardziej istotnych składników odżywczych, który przynosi realne korzyści dla zdrowia seniorów, są kwasy omega-7. Czym są? Jakie są źródła kwasów omega-7? Jakie korzyści prozdrowotne przynoszą? Zapraszamy do lektury!
Zawartość dostępna online
STYL ŻYCIA
TEMAT NUMERU
ZDROWIE
