Zaplanowanie menu na cały dzień nie jest prostą sprawą. Często, pomimo zbilansowanych posiłków dopada nas nieopanowana chęć na dodatkową przekąskę. Po co warto wówczas sięgnąć by nie nadwyrężyć wcześniejszych postanowień o zdrowym odżywianiu? Jakie produkty wybrać, by nie obarczać się później wyrzutami sumienia? Postaw na mleczne koktajle z dodatkiem superfoods!
Ruszyła przedsprzedaż gry Wrota Pamięci. Grę stworzyły Joanna Szczuka i Marzena Wójcicka, autorki poradnika "Opiekun szyty na miarę". Poradnik jest już Państwu znany i jest udostępniony do bezpłatnego pobierania na stronie Fundacji Wyspy Pamięci - https://wyspypamieci.com.pl/opiekun-szyty-na-miare-zamowienie-poradnika/
Świeże owoce i warzywa to nieodłączny element każdej kuchni. Szczególnie te sezonowe wiosną i latem kuszą żywymi kolorami i bogactwem witamin. W procesie wzrostu, transportu czy na półkach sklepowych poddawane są różnym zabiegom ochronnym czy konserwującym. Klasyczne mycie samą wodą jest niewystarczające. Jak zatem umyć owoce i warzywa, by były czyste a także pozbawione bakterii, pozostałości po nawozach i nie straciły swoich właściwości?
Terapia zajęciowa jest powszechnie stosowaną metodą usprawniania osób z różnymi dysfunkcjami, niepełnosprawnościami, w tym - oczywiście - osób starszych. Jej głównym założeniem jest zapewnienie poczucia satysfakcji, spełnienia, dobrostanu poprzez uczestnictwo w różnego rodzaju zajęciach. Tymi „zajęciami” mogą być zwykłe czynności dnia codziennego: dbanie o higienę osobistą, samodzielne ubranie się, dbanie o porządek w pokoju. Ważne jest, aby aktywizacja podopiecznych odbywała się systematycznie, bez dłuższej przerwy, gdyż choroby neurodegeneracyjne są chorobami postępującymi. Dlatego podczas pozostawania w domu trzeba kontynuować zajęcia ruchowe, ćwiczenia poprawiające pamięć, łagodzące napięcia – mówi Aneta Ejsmont-Jakubczyk, fizjoterapeutka z Domu opieki OSTOYA Grupy ORPEA.
Najbliższe tygodnie powinniśmy spędzić w domu, co może chwilami utrudnić opiekę nad osobą chorą. Obecna sytuacja jest trudna dla dwóch stron – zarówno dla opiekuna, jak i podopiecznego. Warto jednak poszukać pozytywnych stron i maksymalnie wykorzystać ten czas, na przykłąd do wzmocnienia relacji seniora i opiekuna. Jak to zrobić – radzi psycholog Maja Juśkiewicz-Duda z wrocławskiej Rezydencji Na Dyrekcyjnej Grupy ORPEA.
Po raz czwarty Expo Kraków zaprasza na Targi dla Seniora, które odbędą się w dniach od 9 do 10 października 2020 roku. Tegoroczna edycja poszerzona zostanie o nowe zagadnienia dotyczące rehabilitacji i pracy dla seniorów.
Każdego dnia w mediach pojawiają się kolejne informacje nt. koronawirusa – odnoszące się do aktualnej sytuacji na świecie czy zaleceń dotyczących codziennej higieny i prewencji. Skupiając się na tym zagrożeniu dla naszego zdrowia, warto być jednak czujnym, by nie przeoczyć innych niebezpieczeństw. Chodzi m.in. o kleszcze, które już rozpoczęły okres swojej aktywności i są nosicielami wielu groźnych chorób min. boreliozy. W jaki sposób się przed nimi chronić? Odpowiada lek. med. Izabela Pietrzak, lekarz chorób zakaźnych z Centrum Medycznego Damiana.
Instytucja babci i dziadka jest nieoceniona. Pomoc, wsparcie i troska na co dzień, bezwarunkowa miłość, mądrość życiowa… Z okazji Dnia Babci i Dnia Dziadka pokaż swoim seniorom jak ważni są dla Ciebie i zadbaj o ich zdrowie!
9-10 października 2020 roku w Krakowie odbędą się targi dla Seniorów. Jest to wydarzenie prezentujące najnowsze trendy, produkty i usługi dla osób po 60. roku życia
