Według najnowszych danych odsetek seniorów 60+, 70+ i 80+ odczuwających spadek liczby utrzymywanych relacji z innymi ludźmi wynosi odpowiednio 52%, 39% i 35%1 . Taka sytuacja może mieć znaczący wpływ na ich zdrowie psychiczne, powodując liczne dolegliwości, w tym między innymi depresję. By temu zapobiec warto zadbać o odpowiednie wsparcie osoby starszej przez rodzinę lub wykwalifikowanego opiekuna.
Kategoria: Artykuł
Badania najważniejszych ośrodków na całym świecie od lat nie pozostawiają wątpliwości - warto czytać. Czytanie nie tylko pobudza kreatywność, ale także rozwija inteligencję, poszerza światopogląd oraz pozwala przenosić się do zupełnie innych czasów czy miejsc na globie. Nic więc dziwnego, że co roku to właśnie książki uznawane są przez wielu za świetny prezent pod choinkę.
Dlaczego na konsultację ze specjalistą kardiologiem warto zabrać nie tylko wyniki badań związanych z sercem, ale także tarczycą i nerkami? Skąd w poradni kardiologicznej pytania o wyniki pomiaru cukru, przebyte operacje i choroby zakaźne? Wyjaśnia dr hab. n. med. Ewa Jędrzejczyk-Patej z Pracowni Elektrofizjologii i Stymulacji Serca Śląskiego Centrum Chorób Serca w Zabrzu, ekspert Sekcji Rytmu Serca Polskiego Towarzystwa Kardiologicznego.
Zbliżające się Boże Narodzenie to niezwykle rodzinny i magiczny czas, który spędzimy w gronie najbliższych. 24 grudnia zasiądziemy do stołów, na których będą królować ryby, potrawy z grzybami, ciasta makowe. Ponieważ świętowanie i wspólne rozmowy przy stole zajmą nam długie godziny, już teraz warto zastanowić się nad tym, co możemy zrobić, aby ostatnie dni grudnia były również świętem… dla naszego brzucha. W jaki sposób? Serwując mu zdrowsze i mniej kaloryczne, ale nadal tradycyjne i bożonarodzeniowe – potrawy.
W chłodny wieczór warto wskoczyć pod koc i rozgrzać się aromatycznym trunkiem. Co polecamy? Zdecydowanie grzane wino!
Pierwszy dzień grudnia to odpowiedni czas, żeby zacząć myśleć o świętach Bożego Narodzenia. Nam kojarzą się przede wszystkim z miłością, ciepłem i aromatycznymi piernikami!
Kiedyś jadłam więcej, ale figurę miałam idealną. Staram się jeść zdrowo, ale po wejściu w okres menopauzy tyję właściwie samoistnie. Ograniczam cukier i tłuszcze, a oponka na brzuchu jak była tak nadal nie schodzi. Prawie 70% kobiet w wieku okołomenopauzalnym zmaga się z nadmierną masą ciała1. Dzieje się tak na skutek obniżania się wraz z wiekiem poziomu przemiany materii. Dodatkowo zmniejszenie poziomu estrogenów powoduje, odkładnie się tkanki tłuszczowej w okolicy brzucha, a nie jak dotychczas w biodrach i udach. Czy to czas na dietę, a jeśli tak, to jaką?
Z jeszcze większą odpowiedzialnością za środowisko, tradycyjnie, ale zarazem w pełni wykorzystując potencjał e-zakupów – co będziemy jeść i jak będzie wyglądała konsumpcja w 2022 roku? Eksperci Lokalnego Rolnika dzielą się kulinarną prognozą na przyszły rok.
24 i 25 listopada odbędą się dwa bezpłatne wykłady online pt.: „Ekonomiczna transformacja Wrocławia”. Spotkania poprowadzą współzałożyciel i rzecznik prasowy Centrum Historii Zajezdnia Juliusz Woźny oraz profesor UWr, dr hab. Tomasz Głowiński.
Liczba zabiegów usunięcia zaćmy spadła w 2020 o 30% procent w porównaniu do roku 2019 (166 913 vs 291 446), a dostępne dane za 2021 rok również pokazują malejącą liczbę tych zabiegów (od stycznia do czerwca wykonano ich 43 521). Mniejsza liczba zabiegów to w dużej mierze konsekwencja pandemii COVID-19 – lęku pacjentów przed leczeniem szpitalnym, a także znacznie ograniczonego dostępu do POZ. Tymczasem nieleczona, rozwijająca się zaćma systematycznie ogranicza jakość widzenia i życia tysięcy Polaków. Startująca właśnie kampania „Mamy zaćmę na oku” ma na celu zmobilizowanie osób, które doświadczają pogorszenia wzroku, by podjęły aktywne kroki w celu zdiagnozowania i leczenia zaćmy, uświadamiając konsekwencje zaniechania leczenia. W 10 miastach w Polsce w terminie 19.11-03.12.2021 dostępne będą także bezpłatne badania okulistyczne w kierunku zaćmy.
Polska - jak podaje Komisja Europejska - jest krajem o jednym z najniższych w Europie wskaźników aktywnego starzenia się (Active Ageing Index - AAI).
Menopauza to naturalny etap życia kobiety. Pojawia się zazwyczaj około 50 roku życia i choć trudno go nie zauważyć, można sobie poradzić z jego mniej przyjemnymi konsekwencjami. Dobra kondycja psychofizyczna, to w tym czasie priorytet. Dlatego poza konsultacją ze specjalistą, który wytłumaczy zmiany jakie zachodzą w ciele kobiety i ustali odpowiednie postępowanie, pomyślmy również o naturalnej suplementacji wspierającej. Witaminy i ekstrakty zawarte w suplementach diety mogą w znacznym stopniu wspomóc proces przechodzenia przez ten okres w życiu każdej z nas.