Centrum Kardiologii Grupa American Heart of Poland realizuje program KOS-zawał, czyli kompleksową opiekę kardiologiczną dla pacjentów po zawale serca. Co to oznacza dla pacjenta? Jest to program przygotowany i refundowany przez Narodowy Fundusz Zdrowia, obejmujący okres pierwszych dwunastu miesięcy od momentu opuszczenia szpitalnego oddziału.
Kategoria: Artykuł
Przez dwa dni Międzynarodowe Targi Poznańskie byłe w centrum zainteresowania seniorów. Wszystko za sprawą Targów Viva Seniorzy, które przyciągnęły ponad 3000 aktywnych seniorów, chcących miło spędzić pierwszy weekend października.
Temat stosowania filtrów przeciwsłonecznych jest niezwykle ważny dla zdrowia skóry. Większość z nas zastanawia się, jaki filtr powinniśmy wybrać na wakacje, jednak zapominamy często o dostosowaniu go do swojego typu skóry i jej potrzeb, a także o tym, że ochronę przeciwsłoneczną należy stosować cały rok. Poniżej przedstawiono wskazówki, którymi warto kierować się przy wyborze odpowiedniego kremu z filtrem, aby zachować długo piękną skórę, bez przebarwień spowodowanych nadmiernym promieniowaniem UV.
Przyszła jesień, a upalne dni idą w zapomnienie, warto zatem pomyśleć o rozgrzewającym menu, które pomoże nam przetrwać ten trudny czas. Stworzenie takiego jadłospisu jest bardzo proste, wystarczy dodać do swoich codziennych ulubionych posiłków produkty posiadające właściwości rozgrzewające. Należą do nich przede wszystkim: mięso, jajka, kasze, sezam, suszone owoce, a także czarny pieprz, chili, imbir, kurkuma oraz cynamon.
Piękna złota jesień oraz sezon grzybowy sprzyjają spacerom w lasach. Seniorzy cenią sobie dostęp do natury, gdzie uprawiają sport lub spędzają czas z wnukami. Wielu z nich nie zdaje sobie jednak sprawy, jakie zagrożenie stanowią w lasach kleszcze oraz przenoszone przez nie choroby. W poniższym artykule przedstawiono, w jaki sposób należy chronić się przed kleszczowym zapaleniem mózgu, niebezpieczną chorobą spowodowaną ukąszeniem pajęczaka.
Sen stanowi podstawę naszej egzystencji. Wraz z upływem lat obserwuje się jednak systematyczny spadek poziomu melatoniny, która odpowiada m.in. za zasypianie, a co za tym idzie – prawdopodobieństwo wystąpienia zaburzeń snu wzrasta. Co więcej, w miarę upływu lat organizm staje się bardziej wrażliwy na zmiany hormonalne, czynności fizjologiczne oraz wiele czynników środowiskowych (światło, hałas, temperatura).
Sezon jesienny to okres, kiedy spędzamy mniej czasu na świeżym powietrzu, w przydomowych ogrodach czy działkach rekreacyjnych, pielęgnując i uprawiając rośliny. Wielu z nas jednak nie wie, że obcowanie z naturą stanowi dla organizmu działanie lecznicze, określane mianem hortiterapii. Dlatego warto jesienią odwiedzać także lasy czy parki, które nie tylko zachwycają swoimi kolorami, a także przynoszą wiele korzyści dla zdrowia.
Wraz z wiekiem zwalnia metabolizm, nagromadzają się również różnego rodzaju problemy zdrowotne. Do tego stres, zła dieta, używki i brak ruchu to czynniki, które jeszcze bardziej obciążają słabo działający układ immunologiczny (odpornościowy) seniora. Brak tarczy ochronnej w postaci prawidłowej odporności czy chociażby suplementacji medycznej, która by ten stan poprawiła, to droga prowadząca do przeziębień i stanów grypopodobnych. Szczególnie w okresach przejściowych oraz wzmożonej zachorowalności trzeba o siebie zadbać w sposób szczególny. Należy zatem pamiętać również o domowych sposobach na budowanie odporności.
U osób w starszym wieku znacznie wzrasta prawdopodobieństwo wystąpienia wielu zaburzeń funkcjonalnych organizmu. Przede wszystkim pojawiają się problemy ze strony układu krążenia, oddechowego i kostno-stawowego. Zalicza się do nich między innymi: chorobę zwyrodnieniową stawów, nadciśnienie tętnicze, cukrzycę, osteopenię oraz osteoporozę. Systematyczne badania kontrolne zalecane przez lekarza pierwszego kontaktu mogą w znacznym stopniu spowolnić rozwijanie się wyżej wymienionych chorób. A wiadomo przecież, że seniorzy powinni szczególnie dbać o swoje zdrowie, aby nie dopuścić do wielu powikłań i komplikacji mogących zagrażać ich życiu. W artykule podpowiadamy, jak wcześnie zdiagnozować osteoporozę i co zrobić, aby uniknąć powikłań związanych ze złamaniami.
Hemoroidy to problem ogólnie znany i powszechnie występujący wśród dorosłej populacji – szeroko reklamowany, a jednak mocno zaniedbywany pod względem leczenia. Temat jest zdecydowanie wstydliwy, choć czasem bardzo bolesny. Nieleczone hemoroidy mogą bardzo uprzykrzać życie, spowodować poważny dyskomfort funkcjonowania na co dzień. Ta dolegliwość może dotyczyć wszystkich – i młodszych, i starszych, kobiet i mężczyzn, jednak jak większość chorób i dolegliwości lubi ujawniać się w wieku senioralnym. Na hemoroidy narażeni są seniorzy po 55. roku życia, a najbardziej zagrożeni są ci po 70. roku życia. Ta choroba może dotyczyć nawet co drugiej osoby dorosłej. Zdarzają się jednak przypadki tego zaburzenia nawet już u małych dzieci.
Temat suplementacji od lat zajmuje grono naukowe. W krajach skandynawskich pojawiają się głosy dotyczące niesamowitego działania koenzymu Q10, który w połączeniu z selenem wpływa na wiele procesów zachodzących w organizmie. Jednym z nich jest metabolizm cukrów. Zbyt mała ilość selenu w diecie w niektórych przypadkach może prowadzić do zwiększenia ryzyka wystąpienia nieprawidłowości w funkcjonowaniu układu krążenia. Co ciekawe, z badania KISEL-10 wynika, iż suplementowanie koenzymu Q10 i selenu w istotnym stopniu wpłynęło na poprawę funkcjonowania układu sercowo-naczyniowego oraz jakość życia uczestników badania.