Nawet co drugi pacjent opuszczający szpital może mierzyć się z tzw. syndromem poszpitalnym, którym określa się słabość po pobycie w szpitalu, trwającą – w zależności od stanu zdrowia pacjenta – do siedmiu tygodni od opuszczenia placówki. Zastanówmy się jak go zminimalizować, żeby jak najszybciej wrócić do pełni sił po hospitalizacji.
Kategoria: Artykuł
“Trzeba się nawadniać”, “Musisz pić minimum 2 litry dziennie”, “Woda jest kluczowa” - takie nagłówki wyskakują zewsząd, gdy tylko robi się cieplej. Tylko jak to zrobić? Dietetyczka Grupy LUX MED,
Anna Janiszewska-Janowicz radzi, jak naprawdę zadbać o prawidłowe nawodnienie organizmu i tłumaczy, dlaczego jest to takie ważne.
Pomarańcza bergamota (Citrus bergamium) prawdopodobnie pochodzi z Indii, ale uprawiana jest głównie we Włoszech. Drzewo o wysokości do 5 m, ma szeroką koronę i gałązki z krótkim kolcami. Kwiaty są małe, słodko pachnące, zebrane w gęste baldachy, kwiatostany mają 5-płatkową białą koronę. Okrągławe owoce o długości 6-8 cm mają żółtawozielonkawą skórkę i pachnący, kwaśny miąższ. Sok z owoców jest kwaśny, gorzkawy i nie jest chętnie pity na surowo.
Na pograniczu Warmii i Mazur, w dolinie malowniczej rzeki Drwęca leży niewielka miejscowość mająca wiele do zaoferowania wszystkim, którzy szukają wytchnienia, chwili spokoju, kontaktu z przyrodą.
Sposoby radzenia sobie z nietrzymaniem moczu nie muszą być tematem tabu. Nietrzymanie moczu to problem, który dotyka wielu osób, zarówno kobiet, jak i mężczyzn, prowadząc do trudności higienicznych oraz społecznych. Czy wiesz, że objawy mogą być spowodowane przez różne przyczyny, w tym choroby kręgosłupa czy stan zapalny pęcherza? Rozumienie podstawowych aspektów oraz skuteczne metody leczenia mogą znacząco poprawić Twoje samopoczucie i jakość życia.
Paluch sztywny, hallux rigidus, to stan, w którym staw palucha (staw śródstopno-paliczkowy) staje się sztywny i utrudnia normalne funkcjonowanie stopy. W niniejszym artykule przyjrzymy się bliżej temu schorzeniu, jego przyczynom, objawom oraz różnym metodom leczenia, w tym operacyjnym interwencjom w postaci operacji palucha sztywnego.
Gładką, jędrną, dobrze nawilżoną skórę o równym kolorycie zawdzięczamy m. in. kolagenowi, który wytwarzany jest przez nasz organizm. Kolagen także wspiera prawidłowe funkcjonowanie kręgosłupa, barków, kolan, bioder, łydek, wspomaga blask na włosach. Jednak po 26 roku życia, jego produkcja zaczyna znacząco spadać! W ciągu dekady nasze ciało będzie go produkowało 10% mniej! Podpowiadamy jak starać się odbudować organizm i zatrzymać czas.
Wielkanocne menu nie jest niestety ani niskokaloryczne, ani lekkostrawne. A do tego w wielu potrawach dominują jaja, które od lat budzą kontrowersje. Zapytaliśmy specjalistkę - dr Katarzynę Bukol-Krawczyk, internistkę z Grupy LUX MED o to, ile jajek można zjeść, by nie wpłynęło to negatywnie na nasze zdrowie. Czy rzeczywiście jest się czego obawiać i jak zatem powinna wyglądać nasza dieta w czasie świąt? Odpowiedzi mogą zaskoczyć.
Odczuwalny powiew wiosny, pierwsze kwitnące kwiaty i coraz dłuższe dni – to znak, że Wielkanoc nadchodzi wielkimi krokami! Święta to czas refleksji i radości, ale także okazja do celebrowania tradycji kulinarnych. To czas, kiedy polskie stoły uginają się pod ciężarem tradycyjnych potraw. Czego nie powinno zabraknąć w wielkanocnym menu? Mateusz Krojenka, uczestnik Masterchefa, prezentuje przepisy, które podbiją serca (i żołądki!) domowników. Produkty do przygotowania potraw znaleźć można w atrakcyjnych cenach w sklepach sieci POLOmarket.
Częste budzenie się w nocy to zjawisko, które może prowokować nie tylko zmęczenie, ale także stanowi ważny komunikat ze strony naszego organizmu. W niniejszym artykule przyjrzymy się różnym sygnałom zdrowotnym, które mogą być związane z nocnymi przebudzeniami oraz dowiemy się, jak odczytać te sygnały by zadbać o nasze zdrowie.
W dzisiejszych czasach seniorzy nie tylko cieszą się zdrowiem, ale również aktywnie korzystają z różnorodnych form spędzania czasu. Jednym z coraz bardziej popularnych sposobów relaksu w grupie wiekowej 60+ są zagraniczne wakacje last minute. Podążając za trendem, wiele biur podróży oferuje atrakcyjne oferty dla seniorów, uwzględniając ich potrzeby i oczekiwania. W tym artykule przyjrzymy się, co decyduje o wyborze kierunków wakacyjnych przez tę grupę społeczną.
Z roku na rok wzrasta zainteresowanie obstawianiem zakładów wzajemnych. Nie ma zatem niczego dziwnego w tym, że w gronie betujących są zarówno osoby młode, w średnim wieku, jak i te znacznie starsze. Który więc renomowany bukmacher wydaje się być tym idealnym dla seniorów?