Dział: Aktualności

“Trzeba się nawadniać”, “Musisz pić minimum 2 litry dziennie”, “Woda jest kluczowa” - takie nagłówki wyskakują zewsząd, gdy tylko robi się cieplej. Tylko jak to zrobić? Dietetyczka Grupy LUX MED,
Anna Janiszewska-Janowicz radzi, jak naprawdę zadbać o prawidłowe nawodnienie organizmu i tłumaczy, dlaczego jest to takie ważne.

Pomarańcza bergamota (Citrus bergamium) prawdopodobnie pochodzi z Indii, ale uprawiana jest głównie we Włoszech. Drzewo o wysokości do 5 m, ma szeroką koronę i gałązki z krótkim kolcami. Kwiaty są małe, słodko pachnące, zebrane w gęste baldachy, kwiatostany mają 5-płatkową białą koronę. Okrągławe owoce o długości 6-8 cm mają żółtawozielonkawą skórkę i pachnący, kwaśny miąższ. Sok z owoców jest kwaśny, gorzkawy i nie jest chętnie pity na surowo.

Gładką, jędrną, dobrze nawilżoną skórę o równym kolorycie zawdzięczamy m. in. kolagenowi, który wytwarzany jest przez nasz organizm. Kolagen także wspiera prawidłowe funkcjonowanie kręgosłupa, barków, kolan, bioder, łydek, wspomaga blask na włosach. Jednak po 26 roku życia, jego produkcja zaczyna znacząco spadać! W ciągu dekady nasze ciało będzie go produkowało 10% mniej! Podpowiadamy jak starać się odbudować organizm i zatrzymać czas.

Wielkanocne menu nie jest niestety ani niskokaloryczne, ani lekkostrawne. A do tego w wielu potrawach dominują jaja, które od lat budzą kontrowersje. Zapytaliśmy specjalistkę - dr Katarzynę Bukol-Krawczyk, internistkę z Grupy LUX MED o to, ile jajek można zjeść, by nie wpłynęło to negatywnie na nasze zdrowie. Czy rzeczywiście jest się czego obawiać i jak zatem powinna wyglądać nasza dieta w czasie świąt? Odpowiedzi mogą zaskoczyć.

Odczuwalny powiew wiosny, pierwsze kwitnące kwiaty i coraz dłuższe dni – to znak, że Wielkanoc nadchodzi wielkimi krokami! Święta to czas refleksji i radości, ale także okazja do celebrowania tradycji kulinarnych. To czas, kiedy polskie stoły uginają się pod ciężarem tradycyjnych potraw. Czego nie powinno zabraknąć w wielkanocnym menu? Mateusz Krojenka, uczestnik Masterchefa, prezentuje przepisy, które podbiją serca (i żołądki!) domowników. Produkty do przygotowania potraw znaleźć można w atrakcyjnych cenach w sklepach sieci POLOmarket.

Profilaktyka to klucz do walki z chorobami cywilizacyjnymi. Cały czas wzrasta zachorowalność na cukrzycę, nadciśnienie oraz choroby układu krążenia. Co zrobić, aby w dużym stopniu móc zapobiec wystąpieniu tych chorób u siebie?

Rewolucja technologiczna nie omija żadnej dziedziny życia i co kilka lat także użytkownicy telewizorów stają przed koniecznością dostosowania urządzeń do nowych wymagań. Obecnie uwagę wszystkich przykuwa DVB-T2 HEVC (ang. Digital Video Broadcasting - Terrestrial 2 High Efficiency Video Coding). To zaawansowany standard nadawania cyfrowej telewizji naziemnej, który łączy w sobie dwie kluczowe technologie. Obecność tego sygnału antenowego umożliwi korzystanie ze wszystkich najważniejszych funkcji, jakie daje telewizja naziemna.

Telefony Realme dołączyły do grona znanych i lubianych smartfonów. Wybierają je liczni użytkownicy z całego świata, gdyż modele tej marki zapewniają komfort pracy i jednocześnie wykonują świetne zdjęcia. Cena nowego telefonu jest korzystna w porównaniu do flagowców innych marek, dlatego warto zainteresować się premierowymi modelami Realme oraz modelami dostępnymi w sprzedaży od dłuższego czasu. Jaki telefon Realme warto wybrać? Czy model C55 zasługuje na uwagę?