Selen to pierwiastek niezbędny dla zachowania prawidłowego procesu produkcji hormonów tarczycy, jak również właściwej pracy tego narządu. Kiedy w organizmie dochodzi do niedoboru selenu, znacznie wzrasta ryzyko wystąpienia różnych chorób tarczycy, takich jak chociażby jej niedoczynność czy też Hashimoto. Ponadto pierwiastek ten ma znaczenie dla właściwego funkcjonowania układu immunologicznego. Dzieje się tak dlatego, że bierze on czynny udział w produkcji makrofagów i limfocytów. Warto wiedzieć, iż jeśli poziom selenu w ciele człowieka jest zbyt niski, to stan ten może łączyć się z występowaniem niektórych stanów zapalnych, chorób degeneracyjnych (np. choroba Parkinsona lub Alzheimera), a nawet nowotworów.
Dział: Temat Numeru
Selen to pierwiastek niezbędny dla zachowania prawidłowego procesu produkcji hormonów tarczycy, jak również właściwej pracy tego narządu. Kiedy w organizmie dochodzi do niedoboru selenu, znacznie wzrasta ryzyko wystąpienia różnych chorób tarczycy, takich jak chociażby jej niedoczynność czy też Hashimoto. Ponadto pierwiastek ten ma znaczenie dla właściwego funkcjonowania układu immunologicznego. Dzieje się tak dlatego, że bierze on czynny udział w produkcji makrofagów i limfocytów. Warto wiedzieć, iż jeśli poziom selenu w ciele człowieka jest zbyt niski, to stan ten może łączyć się z występowaniem niektórych stanów zapalnych, chorób degeneracyjnych (np. choroba Parkinsona lub Alzheimera), a nawet nowotworów.
Choroby układu sercowo-naczyniowego nadal są najczęstszą przyczyną zgonów w Polsce. Niestety mimo znacznego postępu medycyny i nowoczesnych metod leczenia, zawał serca dotyka w naszym kraju corocznie około 100 tysięcy pacjentów – znaczny odsetek z nich kończy się zgonem. Wielu z nich można było zapobiec. W jaki sposób? Jak dbać o serce, aby nie zachorować?
Temat suplementacji od lat zajmuje grono naukowe. W krajach skandynawskich pojawiają się głosy dotyczące niesamowitego działania koenzymu Q10, który w połączeniu z selenem wpływa na wiele procesów zachodzących w organizmie. Jednym z nich jest metabolizm cukrów. Zbyt mała ilość selenu w diecie w niektórych przypadkach może prowadzić do zwiększenia ryzyka wystąpienia nieprawidłowości w funkcjonowaniu układu krążenia. Co ciekawe, z badania KISEL-10 wynika, iż suplementowanie koenzymu Q10 i selenu w istotnym stopniu wpłynęło na poprawę funkcjonowania układu sercowo-naczyniowego oraz jakość życia uczestników badania.
Choroby towarzyszą człowiekowi niemal przez całe jego życie. Szczególnie osoby starsze narażone są na różnego rodzaju niepokojące sygnały płynące z licznych układów lub narządów wewnętrznych organizmu. Każdy człowiek w dużej mierze odpowiedzialny jest za właściwy stan funkcjonalny swojego organizmu, dlatego w tym względzie bardzo ważne jest systematyczne wdrażanie określonych procedur postępowania medycznego. Szczególnie stosowanie odpowiednich środków leczniczych w perspektywie czasu może zapewnić właściwe funkcjonowanie organizmu.
Często podczas wykonywania różnorodnych czynności dnia codziennego seniorzy borykają się z dolegliwościami bólowymi. W starszym wieku bolą przede wszystkim stawy, np. staw kolanowy lub biodrowy, oraz kręgosłup. Często sygnały wysyłane przez organizm, takie jak ból, są lekceważone. Takie zaniedbania mogą prowadzić do poważnych zaburzeń funkcjonalnych. Jednym ze schorzeń wymagających szybkiej oraz kompleksowej interwencji jest rwa kulszowa.
Każda, nawet najlżejsza choroba stanowi patologiczny stan organizmu objawiający się upośledzeniem jego określonych funkcji. Zwłaszcza seniorzy są często narażeni na różnego rodzaju schorzenia i aby się temu przeciwstawić, należy wprowadzić różnorodne kompleksowe działania. W starszym wieku często może dochodzić do różnego rodzaju urazów kostnych, czego przyczyną może być osteoporoza. Zbyt późno zdiagnozowana, z czasem może doprowadzić do wielu nieprzewidzianych powikłań, które niekorzystnie wpływają na harmonijne funkcjonowanie organizmu.
Aktywność fizyczna w życiu każdego człowieka odgrywa wiodącą rolę. Szczególnie u seniorów odpowiednio dobrane ćwiczenia właściwie wpływają na harmonijną pracę całego organizmu. Ruch w dużej mierze rozluźnia mięśnie, zwiększa zakres ruchomości stawów, poprawia ogólną wydolność organizmu, usprawnia przepływ krwi pomiędzy poszczególnymi częściami naszego ciała. Istnieje wiele rodzajów ćwiczeń dla seniora, zalicza się do nich między innymi ćwiczenia ogólnousprawniające, koordynacyjne, w wodzie, oddechowe oraz relaksacyjne.
Okres jesienny wiąże się ze zwiększonym ryzykiem zawału serca u seniorów. Niższe temperatury oraz duże wahania ciśnienia atmosferycznego powodują większe obciążenie tego najważniejszego ludzkiego organu. W tym trudnym dla seniorów czasie szczególnie warto zadbać o dobrą kondycję serca. Poniżej znajdziecie sprawdzone sposoby!
Sezon wakacyjny oraz piękna pogoda sprzyjają spacerom w lasach. Seniorzy cenią sobie dostęp do natury, gdzie uprawiają sport lub spędzają czas z wnukami. Wielu z nich nie zdaje sobie jednak sprawy, jakie zagrożenie stanowią w lasach kleszcze oraz przenoszone przez nie choroby. W poniższym artykule przedstawiono, w jaki sposób należy chronić się przed kleszczowym zapaleniem mózgu, niebezpieczną chorobą spowodowaną ukąszeniem pajęczaka.
Przez całe swoje życie jesteśmy narażeni na różnego rodzaju schorzenia, które w perspektywie czasu mogą negatywnie wpływać na nasz organizm, doprowadzając do powstania chorób. Do jednego z najczęstszych schorzeń osób w podeszłym wieku należy choroba zwyrodnieniowa stawów. Należy ona do chorób układu kostno-stawowego, stanowiąc poważne zagrożenie dla zdrowia i życia, a także znacząco obniża komfort codziennego funkcjonowania. Dlatego, aby właściwie zapobiec tym schorzeniom należy wprowadzić prawidłowe oraz specjalistyczne działania przy współpracy z odpowiednim zespołem fachowców.
Ból, sztywność i ograniczenie ruchomości stawów są powszechnym problemem, zwłaszcza wśród osób starszych. Dolegliwości tych nie należy lekceważyć, ponieważ mogą znacząco obniżyć jakość życia – sprawność fizyczną, samopoczucie, sen oraz spowodować utratę niezależności. Jak zadbać o stawy, by były zdrowe, silne i sprawne? Jaką wdrożyć profilaktykę, by służyły długie lata?