Każda, nawet najlżejsza choroba stanowi patologiczny stan organizmu objawiający się upośledzeniem jego określonych funkcji. Zwłaszcza seniorzy są często narażeni na różnego rodzaju schorzenia i aby się temu przeciwstawić, należy wprowadzić różnorodne kompleksowe działania. W starszym wieku często może dochodzić do różnego rodzaju urazów kostnych, czego przyczyną może być osteoporoza. Zbyt późno zdiagnozowana, z czasem może doprowadzić do wielu nieprzewidzianych powikłań, które niekorzystnie wpływają na harmonijne funkcjonowanie organizmu.
Dział: Zdrowie
Każdy człowiek, a zwłaszcza senior, w ciągu swojego życia narażony jest nieustannie na różnego rodzaju urazy, kontuzje bądź choroby. Liczne dolegliwości w dużej mierze mogą w szybki sposób zaburzyć właściwe funkcjonowanie organizmu. Z wiekiem prawdopodobieństwo wystąpienia określonego incydentu zdrowotnego wzrasta. Późno zdiagnozowane lub nieleczone choroby mogą stanowić poważne zagrożenie dla życia, zwłaszcza osób starszych. Postępujący proces chorobowy może z czasem nieodwracalnie uszkodzić poszczególne narządy wewnętrzne, jak np. serce, trzustkę lub wątrobę, a bez wymienionych narządów prawidłowe funkcjonowanie organizmu jest niemożliwe. Dlatego dla skutecznego leczenia bardzo ważna jest wczesna diagnostyka, która relatywnie zmniejsza ryzyko rozprzestrzeniania się określonego schorzenia.
Zaparcia to jedna z najczęstszych dolegliwości, z jaką borykają się seniorzy. Potrafi skutecznie pogorszyć samopoczucie, obniżając znacząco komfort życia. Istnieją jednak sposoby, aby poradzić sobie z tym nieprzyjemnym problemem. Sprawdź, jak w łatwy sposób zwalczyć tę dolegliwość.
Menopauza, inaczej nazywana klimakterium, to nieunikniony proces w życiu każdej kobiety. Mogą jej towarzyszyć nieprzyjemne objawy, jednak najważniejsze, aby potrafić je rozpoznać i zastosować odpowiednie środki. Sprawdź, jak przejść przez nowy etap w życiu z dobrym samopoczuciem.
Z informacji podanych przez Krajowy Rejestr Nowotworów wynika, iż rak jelita grubego to jeden z tych nowotworów, które dotykają ludzkość najczęściej. Największą liczbę zachorowań odnotowuje się u osób po 50. roku życia. Co więcej, ryzyko rozwoju tej dolegliwości wzrasta wraz z wiekiem. Wciąż trwają badania mające na celu zidentyfikowanie czynników bezpośrednio odpowiedzialnych za powstawanie tej anomalii, do tej pory jednak naukowcom nie udało się ustalić żadnych konkretów. Przyjrzyjmy się zatem temu zagadnieniu z bliska!
Podróżowanie to wspaniały sposób na odkrywanie nowych miejsc, poznawanie kultur i cieszenie się życiem na emeryturze. Seniorzy, dzięki większej ilości wolnego czasu, coraz częściej decydują się na wyjazdy krajowe i zagraniczne. Jednak aby podróże były nie tylko przyjemne, ale również zdrowe i bezpieczne, warto przestrzegać kilku zasad. W tym artykule przedstawimy najważniejsze porady dotyczące zdrowego i bezpiecznego podróżowania dla osób starszych.
Aktywność fizyczna odgrywa kluczową rolę w zachowaniu zdrowia i dobrej kondycji w każdym wieku, a w szczególności w wieku senioralnym. Regularne ćwiczenia mogą poprawić samopoczucie, wspierać zdrowie serca, wzmacniać mięśnie, a także korzystnie wpływać na zdrowie psychiczne. Wybór odpowiedniego rodzaju aktywności fizycznej dostosowanej do indywidualnych potrzeb i możliwości jest niezwykle istotny. W tym artykule przedstawimy kilka popularnych form aktywności, które doskonale nadają się dla osób starszych: jogę, ćwiczenia na zdrowy kręgosłup, nordic walking oraz power walk.
Aktywność fizyczna w życiu każdego człowieka odgrywa wiodącą rolę. Szczególnie u seniorów odpowiednio dobrane ćwiczenia właściwie wpływają na harmonijną pracę całego organizmu. Ruch w dużej mierze rozluźnia mięśnie, zwiększa zakres ruchomości stawów, poprawia ogólną wydolność organizmu, usprawnia przepływ krwi pomiędzy poszczególnymi częściami naszego ciała. Istnieje wiele rodzajów ćwiczeń dla seniora, zalicza się do nich między innymi ćwiczenia ogólnousprawniające, koordynacyjne, w wodzie, oddechowe oraz relaksacyjne.
Choroby układu sercowo-naczyniowego nadal są najczęstszą przyczyną zgonów w Polsce. Niestety mimo znacznego postępu medycyny i nowoczesnych metod leczenia, zawał serca dotyka w naszym kraju corocznie około 100 tysięcy pacjentów – znaczny odsetek z nich kończy się zgonem. Wielu z nich można było zapobiec. W jaki sposób? Jak dbać o serce, aby nie zachorować?
Temat suplementacji od lat zajmuje grono naukowe. W krajach skandynawskich pojawiają się głosy dotyczące niesamowitego działania koenzymu Q10, który w połączeniu z selenem wpływa na wiele procesów zachodzących w organizmie. Jednym z nich jest metabolizm cukrów. Zbyt mała ilość selenu w diecie w niektórych przypadkach może prowadzić do zwiększenia ryzyka wystąpienia nieprawidłowości w funkcjonowaniu układu krążenia. Co ciekawe, z badania KISEL-10 wynika, iż suplementowanie koenzymu Q10 i selenu w istotnym stopniu wpłynęło na poprawę funkcjonowania układu sercowo-naczyniowego oraz jakość życia uczestników badania.
Podwyższony poziom cholesterolu to kwestia, której nie należy lekceważyć. Jednocześnie trzeba jednak zauważyć, że u osób starszych – wbrew powszechnym opiniom – związek pomiędzy stężeniem cholesterolu całkowitego a ewentualnością wystąpienia epizodu sercowo-naczyniowego i ryzykiem nagłej śmierci jest o wiele mniejszy niż w przypadku osób w średnim wieku. Powodów takiego stanu rzeczy może być wiele. Może być to np. kwestia tego, iż ludzie z podwyższonym stężeniem TC (tj. cholesterol całkowity) po prostu przedwcześnie umierają. Niewykluczone także, że wynika to z różnego rodzaju chorób współistniejących, których konsekwencją jest z kolei obniżenie poziomu lipidów.
Wraz z wiekiem zwalnia metabolizm, nagromadzają się również różnego rodzaju problemy zdrowotne. Do tego stres, zła dieta, używki i brak ruchu to czynniki, które jeszcze bardziej obciążają słabo działający układ immunologiczny (odpornościowy) seniora. Brak tarczy ochronnej w postaci prawidłowej odporności czy chociażby suplementacji medycznej, która by ten stan poprawiła, to droga prowadząca do przeziębień i stanów grypopodobnych. Szczególnie w okresach przejściowych oraz wzmożonej zachorowalności trzeba o siebie zadbać w sposób szczególny. Należy zatem pamiętać również o domowych sposobach na budowanie odporności.