Wraz z wiekiem starzeje się nie tylko ciało, ale i mózg. Jest on organem, którego czas nie oszczędza i wyraźnie odciska na nim swoje piętno. Dobra wiadomość jest taka, że naturalny proces starzenia się mózgu nie musi iść w parze z osłabieniem funkcji umysłowych. Pod warunkiem że odpowiednio o ten umysł zadbamy.
Dział: Zdrowie
W naszym życiu najważniejsze jest zdrowie. Nie bez powodu na każdej uroczystości, składając życzenia wypowiadamy słowa „zdrowia przede wszystkim”. Dopóki ono jest, czujemy, że możemy wszystko. Świat staje dla nas otworem, a my krok po kroku go zdobywamy. Gdy jesteśmy młodzi nie zastanawiamy się, czy wszystkie nasze działania są dobre dla kondycji naszego organizmu. Nierzadko pracujemy ponad siły, poddajemy się męczącemu wysiłkowi na siłowni czy zbyt często jesteśmy pod wpływem silnego stresu. Jednocześnie nie dbamy o odpowiednią ilość snu, zbilansowane odżywianie czy relaks, pozwalający na zredukowanie skutków codziennego pędu. Żyjemy w czasach, gdzie znalezienie chwili dla siebie jest zadaniem bardzo trudnym, bo każdy z nas chce osiągnąć jak najwięcej, w jak najkrótszym czasie.
Nietrzymanie moczu (NTM) może dotknąć każdego z nas bez względu na wiek, ogólny stan zdrowia i kondycję fizyczną. Problem NTM dotyczy zarówno kobiet, jak i mężczyzn. Kobiety są bardziej podatne na osłabienie czynności pęcherza, co skutkuje wysiłkowym lub naglącym NTM, panów z kolei dotyka naglące nietrzymanie moczu. U starszych mężczyzn zwykle spowodowane jest to łagodnym przerostem gruczołu krokowego.
Zainteresowanie medycyną estetyczną stale wzrasta. Z jej zalet korzystamy, gdy chcemy poprawić np. kształt twarzy, jakość cery czy po prostu „zatrzymać czas”. Zabiegi pozwalają nie tylko odmłodzić twarz i ciało, ale także wyeliminować wiele niedoskonałości i problemów zdrowotnych. Które z zabiegów warto wykonać w nowym 2020 roku? Na to pytanie odpowiada dr n. med. Joanna Wiśniewska-Goryń, kierownik ds. medycyny estetycznej, Centrum Medyczne Damiana Medycyna Estetyczna.
Nietrzymanie moczu u mężczyzn stanowi wstydliwy problem, który często utrudnia codzienne funkcjonowanie czy życie towarzyskie. Przy tej dolegliwości należy zwrócić szczególną uwagę na zachowanie właściwej higieny. Bardzo ważna jest diagnostyka lekarska, gdyż popuszczanie moczu u mężczyzn może wiązać się z występowaniem poważnych chorób w organizmie.
Majtki chłonne to najlepszy wybór dla osób cierpiących na nietrzymanie moczu, które wciąż chcą cieszyć się aktywnym życiem. Czy można w nich uprawiać sport? Czym różnią się od pieluchomajtek? Ile kosztują? Jak kupić je z refundacją NFZ?
Odparzenia u dorosłych, zwłaszcza odparzenia w pachwinach i w miejscach intymnych, stanowią bolesny, a czasem wręcz piekący problem. Aby się przed nim uchronić, należy przede wszystkim przestrzegać zasad higieny oraz pielęgnacji intymnej. Kiedy już dojdzie do powstania odparzenia pachwin, najlepszym rozwiązaniem będzie m.in. maść na odparzenia.
Zdrowa skóra jest niezbędna dla dobrego samopoczucia człowieka. Jej kondycja ma ogromny wpływ na ogólną jakość życia. Jest to szczególnie ważne w przypadku osób starszych, których skóra wraz z wiekiem traci swoje właściwości i staje się bardziej podatna na wysuszenia, podrażnienia czy stany zapalne. Już w wieku 25 lat rozpoczyna się proces starzenia skóry.
Szczególnie w podeszłym wieku rzekło się mówić: „Jak cię nie boli, to znaczy, że nie żyjesz”. Często tym powiedzeniem starsze osoby usprawiedliwiają swoje samopoczucie i tym samym pocieszają się. I coś w tym na pewno jest! Za odczuwanie bólu odpowiedzialny jest mózg. Nie jest on jednak wskazany do prawidłowego funkcjonowania i egzystowania. Jednym słowem ból nie jest nieodzownym elementem starzenia się, a ważną oznaką choroby.
Wapń jest jednym z najważniejszych minerałów w organizmie człowieka. Większość, bo aż 98% znajduje się w kościach i zębach, pozostałe 1–2% zawiera surowica krwi, w której poziom wapnia jest ściśle monitorowany. Wapń pełni liczne funkcje w organizmie, dlatego tak niezwykle ważne dla optymalnego odżywienia i zdrowia jest utrzymanie jego prawidłowego poziomu.
Witamina D, zwana potocznie „Witaminą Słońca”, wytwarzana jest naturalnie w organizmie człowieka, dzięki wystawieniu skóry na działanie promieni słonecznych. Synteza skórna pod wpływem promieniowania UV może zaspokoić nawet 90% dziennego zapotrzebowania na tę witaminę. Co jednak zrobić, gdy nie jesteśmy w stanie zapewnić sobie odpowiedniej dawki słońca? Jaki wpływ ma na organizm niedobór witaminy D i dlaczego jest to szczególnie niebezpieczne dla seniorów?
W coraz większej liczba państw wysoko rozwiniętych dużą grupę stanowią osoby starsze. Starzenie określane jest jako długofalowy nieodwracalny proces fizjologiczny. Organizm człowieka przeważnie zaczyna się starzeć po 20. roku życia – wówczas następują powolne zmiany funkcjonalne i anatomiczne narządów i układów. Powolny proces starzenia przyczynia się w dużej mierze do pogorszenia ogólnej sprawności fizycznej. Zmniejsza się wówczas wydolność organizmu oraz osłabia się wytrzymałość. Szybko rozwijająca się profesjonalna kompleksowa opieka medyczna w dużej mierze wpływa na jakość i przede wszystkim długość życia.