O tym, że trzeba dbać o odpowiedni poziom cholesterolu we krwi, wie każdy senior bez względu na to, czy w miarę możliwości zdrowo się odżywia, zażywa ruchu na co dzień, czy siedzi w fotelu, zajadając słone przekąski. Niestety, tendencję do podwyższonego cholesterolu można odziedziczyć po przodkach. Nie mamy zatem na to wpływu, ale możemy mądrze tym kierować. Byłoby idealnie, gdyby każdy dorosły człowiek badał sobie chociaż kilka razy w życiu poziom cholesterolu we krwi. Warto podkreślić, że badania profilaktycznie są kluczowe w utrzymaniu jego prawidłowego poziomu. Wiadomo również, że wyróżniamy dobry i zły cholesterol, ale na czym to dokładnie polega? Odpowiedź znajduje się w tym artykule.
Dział: Zdrowie
Kule oraz laski bardzo często stanowią element codziennego życia seniorów. Są one ogromną pomocą zarówno w przypadku małych urazów, jak i długotrwałej i poważnej niepełnosprawności. Aby jednak móc cieszyć się ze wsparcia, jakie dają laski i kule, trzeba wiedzieć, jak właściwie je dobrać do swojej przypadłości.
Główny Urząd Statystyczny alarmuje, że od lat choroby układu sercowo-naczyniowego oraz układu krążenia są jedną z najczęstszych przyczyn zgonów wśród Polek i Polaków. Mówi się, że nowotwory to plaga, ale jednak to nie one statystycznie zabijają najczęściej. Dlaczego tak jest, skoro dużo mówi się o profilaktyce, lekach najnowszej generacji i nieustannym rozwoju medycyny i dostępności do niej?
Narząd ruchu jest jednym z kluczowych elementów naszego organizmu, a kończyny dolne odgrywają wiele istotnych czynności życiowych. Ruch w życiu każdego człowieka, a zwłaszcza seniora, jest bardzo istotnym czynnikiem zapewniającym odpowiednie funkcjonowanie w codziennym życiu.
Witamina B12 jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Jej niedobór może doprowadzić do wystąpienia wielu groźnych zaburzeń, wyniszczenia ciała, a nawet do zgonu. Niestety, zdiagnozowanie niedoboru witaminy B12 wcale nie jest tak łatwe, jak z pozoru mogłoby się wydawać. Objawy w tym przypadku do złudzenia przypominają objawy innych chorób, co zdecydowanie utrudnia diagnozę. Ważne, aby nieustannie obserwować stan swojego zdrowia – ciała oraz psychiki. Dotyczy to osób w każdym wieku, a w szczególności seniorów, którzy szczególnie dotkliwie mogą odczuć skutki deficytów witaminy B12.
Podwyższony poziom cholesterolu to kwestia, której nie należy lekceważyć. Jednocześnie trzeba jednak zauważyć, że u osób starszych – wbrew powszechnym opiniom – związek pomiędzy stężeniem cholesterolu całkowitego a ewentualnością wystąpienia epizodu sercowo-naczyniowego i ryzykiem nagłej śmierci jest o wiele mniejszy niż w przypadku osób w średnim wieku. Powodów takiego stanu rzeczy może być wiele. Może być to np. kwestia tego, iż ludzie z podwyższonym stężeniem TC (tj. cholesterol całkowity) po prostu przedwcześnie umierają. Niewykluczone także, że wynika to z różnego rodzaju chorób współistniejących, których konsekwencją jest z kolei obniżenie poziomu lipidu.
Wyleczenie z zaawansowanej postaci choroby często nie oznacza końca problemów zdrowotnych. Ozdrowieńcy muszą się zmagać z powikłaniami, które tak łatwo nie ustępują. Niezwykle ważnym elementem kontynuacji leczenia ostrej fazy choroby jest rehabilitacja, która pomaga wrócić do formy i pokonać skutki zakażenia koronawirusem, takie jak m.in.: dyskomfort przy oddychaniu, uciążliwe duszności, obniżona kondycja fizyczna, słaba wydolność krążeniowa oraz atrofia mięśni. Rekonwalescencja po przebyciu ciężkiej choroby związanej z zakażeniem COVID-19 powinna być wsparta odpowiednim procesem terapeutycznym.
Sen stanowi podstawę naszej egzystencji. Wraz z upływem lat obserwuje się jednak systematyczny spadek poziomu melatoniny, która odpowiada m.in. za zasypianie, a co za tym idzie – prawdopodobieństwo wystąpienia zaburzeń snu wzrasta. Co więcej, w miarę upływu lat organizm staje się bardziej wrażliwy na zmiany hormonalne, czynności fizjologiczne oraz wiele czynników środowiskowych (światło, hałas, temperatura).
Rzeczywistość z COVID-19 towarzyszy nam już od wielu miesięcy. Na dzień 10 maja 2021 roku liczba ozdrowieńców w Polsce wynosiła 2 576 034 i są to osoby, które w mniejszym lub większym stopniu odczuły skutki choroby i wracają bądź wróciły już do normalnego funkcjonowania. Jednak w jaki sposób radzić sobie po przejściu COVID-19? Jak powinna wyglądać dieta, która pomoże wzmocnić organizm po przebytej chorobie? Co warto włączyć do swojego jadłospisu, a jakich produktów lepiej unikać?
Inkontynencja, ból i inne problemy w obrębie dna miednicy uznawane są za powszechne dolegliwości wśród populacji powyżej 50. r.ż. Jednak nie mogą być one traktowane jako normalne, nawet jeśli wraz z wiekiem rośnie odsetek osób dotkniętych tym problemem. Szacuje się, że z nietrzymaniem moczu zmaga się średnio 30% kobiet przed menopauzą i do 60% po tym okresie, a dodatkowo dysfunkcja ta dotyczy 90% osób przebywających w domach pomocy społecznej i domach późnej starości.
Każdy człowiek, a zwłaszcza senior, w ciągu swojego życia narażony jest nieustannie na różnego rodzaju urazy, kontuzje bądź choroby. Liczne dolegliwości w dużej mierze mogą w szybki sposób zaburzyć właściwe funkcjonowanie organizmu. Z wiekiem prawdopodobieństwo wystąpienia określonego incydentu zdrowotnego wzrasta. Późno zdiagnozowane lub nieleczone choroby mogą stanowić poważne zagrożenie dla życia, zwłaszcza osób starszych. Postępujący proces chorobowy może z czasem nieodwracalnie uszkodzić poszczególne narządy wewnętrzne, jak np. serce, trzustkę lub wątrobę, a bez wymienionych narządów prawidłowe funkcjonowanie organizmu jest niemożliwe. Dlatego dla skutecznego leczenia bardzo ważna jest wczesna diagnostyka, która relatywnie zmniejsza ryzyko rozprzestrzeniania się określonego schorzenia.