Dział: Zdrowie

Zaparcie to dolegliwość, która często towarzyszy seniorom. Problemy ze strony układu pokarmowego dotyczą najczęściej osób leżących jednak mogą na nie cierpieć również seniorzy normalnie funkcjonujący w codziennym życiu. Nieleczone zaparcia mogą w znacznym stopniu obniżyć komfort egzystowania, a także doprowadzić do pojawienia się chorób. Gdy zaobserwujemy u siebie objawy zaparcia pamiętajmy, aby podjąć walkę z tym schorzeniem!

Organizm seniora boryka się często z wieloma schorzeniami zdrowotnymi, a także ze spowolnionym metabolizmem, doprowadzając do obniżenia odporności. Z tego względu warto wzmocnić swój organizm o odpowiednie suplementy, aby uniknąć przykrych konsekwencji zdrowotnych.

Choroba zwyrodnieniowa stawów należy do chorób cywilizacyjnych XXI wieku. Jest jedną z najczęstszych przyczyn bólu, niepełnosprawności i obniżenia jakości życia, zwłaszcza wśród ludzi starszych. Jakie są jej przyczyny, jak ją rozpoznać i leczyć?

Menopauza to naturalny moment w życiu dojrzałej kobiety, podczas którego zauważa zmiany zachodzące w organizmie. Klimakterium wiąże się często z różnymi nieprzyjemnymi dolegliwościami. Należy jednak pamiętać, że jest to w pełni normalny proces w życiu każdej kobiety, którego nie należy się obawiać. Wystarczy wprowadzić do swojego życia odpowiednie nawyki.

Wykonywanie codziennych, nawet najprostszych czynności dnia powszedniego wiąże się z wieloma kontuzjami, które w perspektywie czasu mogą prowadzić do poważnych komplikacji zdrowotnych. Aktywność ruchowa, zwłaszcza seniorów, jest bardzo ważna, ale należy prowadzić ją w sposób przemyślany i kontrolowany.

Każdy dorosły człowiek badał sobie chociaż raz w życiu poziom cholesterolu we krwi. Większość z nas wie, że wyróżnia się ten dobry i zły cholesterol, jednak nie do końca wiemy, na czym dokładnie polega różnica. Gdy rozmawiamy o cholesterolu, nasuwa się pytanie: Co zrobić, aby był długie lata na odpowiednim, optymalnym poziomie, a nasze życie było pełne komfortu i zdrowia? Niestety, cholesterol uwielbia osoby niedbające o dietę, spożywające tłuste i ciężkostrawne potrawy, które w większości są smaczne. Jak zatem zadbać o jego prawidłowy poziom?

Wraz z wiekiem starzeje się nie tylko ciało, ale i mózg. Jest on organem, którego czas nie oszczędza i wyraźnie odciska na nim swoje piętno. Dobra wiadomość jest taka, że naturalny proces starzenia się mózgu nie musi iść w parze z osłabieniem funkcji umysłowych. Pod warunkiem że odpowiednio o ten umysł zadbamy.

W naszym życiu najważniejsze jest zdrowie. Nie bez powodu na każdej uroczystości, składając życzenia wypowiadamy słowa „zdrowia przede wszystkim”. Dopóki ono jest, czujemy, że możemy wszystko. Świat staje dla nas otworem, a my krok po kroku go zdobywamy. Gdy jesteśmy młodzi nie zastanawiamy się, czy wszystkie nasze działania są dobre dla kondycji naszego organizmu. Nierzadko pracujemy ponad siły, poddajemy się męczącemu wysiłkowi na siłowni czy zbyt często jesteśmy pod wpływem silnego stresu. Jednocześnie nie dbamy o odpowiednią ilość snu, zbilansowane odżywianie czy relaks, pozwalający na zredukowanie skutków codziennego pędu. Żyjemy w czasach, gdzie znalezienie chwili dla siebie jest zadaniem bardzo trudnym, bo każdy z nas chce osiągnąć jak najwięcej, w jak najkrótszym czasie.